今回は
小さい口でお悩みの方のお話を伺い
どうすれば良いかを一緒に考えてみました。
小さい口で悩んでいる私も含め皆さんの意見を聞いて
私なりに意見を述べてみたいと思います。
まずは素敵な笑顔が作りたいと思っている方のお悩みです。
小さい口でも外人さんの
ように素敵な笑顔を作る方法は
ありますか？
はぴそる
まずは口角を上げてみましょうか？
そして目尻を下げるとどうでしょう。
具体的には
口角を上げる体操を
お風呂などで毎日規則的に行ってみたり
思いっきり
口を大きく開けて
発声練習をするのも良いと思います。
わかりました！今日からやってみます！
お次の方も笑顔についてお悩みの方です。
小さい口の人って笑顔が可愛く無いと思いませんか？
歯並びも悪くて歯が出ている
ガミースマイルです。
そのせいで、あまり笑う事がないです。
笑ったとしてもつい口元は
隠してしまいます。
ガミースマイルとは？
どういった笑顔のことでしょうか？
私なりに調べてみました。
ガミースマイルとは笑った時に
歯茎が3mm以上露出した状態
とのことです。
笑顔に歯並びは影響するんですね。
そうですね、
こちらはまず、歯並びを治しましょう。歯並びが綺麗に整ったら手で口を隠さなくても良くなるでしょう。そうすれば、自分に自信が持てて笑顔も素敵になると思います。
まずは歯並びですね！
歯医者さんに行ってみます！
続いては感情により口が小さくなると
お悩みのかたです。
小さい口だし不機嫌になると口を尖らせる
癖があったりしてつい、
口が小さく見えてしまいます。
どうしたら良いと思いますか？
これは意識をして口を尖らせないようにしていくしか無いですね。不機嫌になりそうになったら一旦深呼吸をして冷静になってみる。そして楽しいことを考えるようにする。そうしているうちに笑顔も素敵になっていくのではないかと思います。
意識して口を尖らせないようにして
楽しいことを考えてみる！
なるほどですね！
やってみます！
続いては男性の方です。
小さい口が嫌です
口を大きくする方法を知りたいです
こちらは男性の方に
答えていただきました。
喋らないでいる期間が長くなっていたせいか、口が小さくなっていましたが
口の周りの筋肉鍛えることによって口の筋肉が発達して平均的な
形になりました。
体操はいろんな方法がありますが
長く続けていたのは口を横に伸ばす方法として
歯茎の周りの筋肉（口の内側）を鍛えると顔全体も引き締まってきました。
口の位置が上がったように感じられ以前よりバランスが良くなったような
気がします。
笑顔の練習にもなります！根気よく持続させることによって
効果が出てくるのでは無いかと思います。
頑張ってみましょう！
鍛える事が大切なのですね！
小顔効果もあるとはオドロキですね！
頑張ってみます！！
小さい口のサイズにお悩みをお持ちの
方のご意見です。
大きさが具体的ですね、
大きさにもコンプレックスがあるようですね！
小さい口です
大きさは４センチありません。
しかも薄いです。
笑うと顔は大きいわけでは無いのですが
ほっぺから先が
伸びたようになります。
そのせいで顔が大きく見えます。
４センチはやはりちいさいですかね～確かに大きい口の人は顔が小さく見えるかもしれません。
笑顔もキラッキラッしているように見えますね。
大きい口の人から小さい口の人をみると小さい口って女の子らしいので羨ましい～って思ってるらしいですよ。
そうですか！
大きい口の方もそれなりに悩んでいるのですね！
大きさにこだわらず自信を持ってみます！
コンプレックスってさまざまな形でみ〜んな持ってると思います。
むしろ、そういう口が小さいという具体的なコンプレックスでも自分が気にしているほど
周りは気にして無いと思います。
毎日のように小さい口が嫌と悩むより
逆に自分の好きなところを意識して過ごす事が大切なのでは無いでしょうか？
もしかしてその事がチャームポイントになっているかも！
気にせず前向きに生きていきましょう！！
小さい口だと
笑っても苦笑いのように
なっていやです！
苦笑い、ですか
それは困りましたね〜
次は口が小さいくても笑顔が可愛いと言われる方からの
ご意見です。
小さい口です。だけど「笑顔可愛いね」と言われますよ！
自分ではそうは思わないですけどね。
もしかしたら自分だけがそう思っているだけで他人からみれば、
笑顔が可愛いいんじゃないでしょうか？
自分で苦笑いと思っちゃいけないのですね！
気にせず笑顔を作る練習をします！
性別にもよりますが
女性のおちょぼ口は可愛いと思います。
口を横に開くということを意識して
笑うようにしてみましょう！
口の柔軟性を意識することも大切です
年齢を重ねるにしたがって
皮膚もたるみます。
まだお若いなら練習あるのみです！
自分ではマイナスポイントと思っていても
人からみれば全く違って見えてると思います。
苦笑いに見えるのはコンプレックスを持った表情の表れかもしれませんね！
鏡に向かって笑顔の練習をしましょう！
笑顔が上手くなるには？
無表情と言われます。
これって反応が微妙ってことですか？
とても気になります。
写真を撮られる時の表情はなんだか
引きつってしまいます。
口が小さいと骨格が上がらないと
聞きますがそうですか？
頭の中で表情をイメージしたりしてみます
どうしたら良いでしょうか？
無表情だと反応が微妙ですか？
そんなこともない気がしますが、
それは気にしすぎかもしれませんね。
確かに写真を撮られる時は力が入るかもしれませんね。
それはよくわかります。
口が小さいと骨格が上がらないとは
そんなには思いませんけど、
そうなんですかねぇ〜？
笑顔が上手くなる方法をご存知の方のご意見を
聞いてみましょう！
７つの笑顔を作ると良いと聞いた事があります
鏡に向かって７つの笑顔を作ってみましょうとにかく練習ですね！
７つの笑顔を作るんですね！
わかりました！
やってみます！
ご年配の方からもこんなご意見が
ありました。
性別にもよりますが
女性のおちょぼ口は可愛いと思います。
口を横に開くということを意識して
笑うようにしてみましょう！
口の柔軟性を意識することも大切です
年齢を重ねるにしたがって
皮膚もたるみます。
まだお若いなら練習あるのみです！
口の柔軟性を意識するとは
なかなか難しそうですね。
でも、練習してみます！
続いては、
小さい口がコンプレックスで
歯も小さいという方の
お悩みです。
小さい口がコンプレックスです。
唇の薄すさも気になります。
大きい口の人が歯を出して
笑った時の笑顔はとても素敵だと思います。
小さい口で歯も小さいので
自分の笑い顔が好きではありません。
周りの人にも小さい口を指摘され
ますます大きい口の人が羨ましいと
思ってきました。
矮小歯 と言われたぐらい
小さいです。
コンプレックスと付き合っていくには
どうすれば良いでしょうか？
測られるのも嫌だし、コンプレックスだったけど、人と違う事が武器になることもありますね！
口紅は塗る部分が少ないので長く持つし。
笑った時に歯が見えない事でとっても上品に見えたりしますよ。
ただし歯並びは悪くなると思うのでデンタルケアはしっかりした方がよさそうですね。
口紅が長く持つ！
人と違う事が武器になる！
なるほどですね！
コンプレックスを良い方向に見ていく事が大切なのですね！
先ほどのお話の中の
矮小歯（わいしょうし）とは
歯の大きさが通常の歯と比べて、非常に小さい歯のこと
だそうです。
どうしても気になるようなら
やはり歯医者さんに相談して
コンプレックスを取り除きましょう。
最後に
小さい口のため
笑顔が上手くできないという
男性のお悩みです。
ニコッと大きな口を開けて
自然に笑顔が素敵な人に憧れます。
口が小さくてあまり開かず
遠慮しているような笑顔しか
つくれません。
印象の良い口元になる
フェイストレーニングはありませんか？
フェイスビルダーという表情筋を鍛える著書があります、その本には 口周りを鍛える方法がいくつかのっていました。 口を一の字にして、顎を突き上げつつ手で顎を下に降ろすように力をかけます。 すると口周りが引き締まり口が大きく見えるかもしれません。 もしよろしければ試してみてください。
フェイスビルダーですね！
早速本屋さんにダッシュしてきます！
さてさて、
私もそうですが
小さい口でお悩みの方は結構たくさんいますね。
毎日の練習で改善される方法も色々あるし、
気持ちの持ちようでコンプレックスを克服することもできそうです。
大きい口も小さい口もどちらの人も悩んでいると思います。無いものねだりという言葉がありますがお互いそれを個性として魅力を磨く 努力をする事が大切じゃないかと思います。
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